Strong & Flex Body

Авторская программа на основе четырех направлений: функционального тренинга, растяжки, хатха-йоги и пилатеса.
Подходит и для парней, и для девушек. Уровень подготовки любой. Программа заточена под танцоров.
Много внимания уделяем спине.

Противопоказания: острая фаза хронических заболеваний или болезнь, свежая травма.
В случае реабилитации после травмы, сообщить администратору предварительно.

Расписание: понедельник и среда, 21:00 — 22:30,
Адрес: м. Бауманская, ул. Старокирочный переулок 2
Преподаватель: Ксения Блинова (Салазкина)
Стоимость: 700 руб

Что нужно для занятий:

• Эластичная и удобная одежда предпочтительно по фигуре, чтобы Ксения видела все изгибы: лосины, топы/маечки. 
• Босиком или в носочках.
• Желательно иметь небольшое полотенце (под лицо на коврик стелить) и бутылки-непроливайки с водой.
  
• Паспорт РФ
  Чтобы попасть в школу «ЛисоБорье», надо пройти через пропускной пункт. Пропуск можно получить только по паспорту РФ.